Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Avocado, Aldi Zarte Scheiben, Rucola . Mittagessen: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Monolith Buchweizen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Napoleon. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Variation, Tee, Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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