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so, germknödel mit Butter und 2 Muffins, sammt 250kcal süßes lassen das Gewicht gleich mal nach oben steigen.
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71,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
kohlenhydrate lassen Wasser speichern. der Verzicht von Kohlenhydrate lässt einen einfacher abnehmen.
ps.danke für die Blumen!🌺
06 Feb 20 vom Mitglied: LilaZeiten
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10Kilo in einem Monat abzunehmen finde ich nicht risikolos. aber das muss jeder für sich selbst entscheiden!
06 Feb 20 vom Mitglied: LilaZeiten
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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