Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 144,96g | Kohlh: 291,42g.
Frühstück: Leinöl, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura 3-Korn-Flocken , Kluth Cashewkerne, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen , Berchtesgadener Land Dickmilch, Edeka Heidelbeeren . Mittagessen: Nimm2 Lachgummi , Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis, Rucola , Zucchini, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Abendessen: Tomaten, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Backpulver, Rucola , Lauchzwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Oat King Choco Caramel, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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