Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3590 kcal
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Fett: 221,68g | Eiw: 326,60g | Kohlh: 47,55g.
Frühstück: Chilischoten, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Milbona Kashkaval, Herta Knoblauchwurst Salami, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Weißkohl, Eisbergsalat, Dönerfleisch. Abendessen: Olivenöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Halbes Hähnchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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