Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 8,46g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 41,21g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Rote Paprika, Zimbo Bündnerfleisch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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