Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 126,80g | Eiw: 191,98g | Kohlh: 115,72g.
Mittagessen: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Abendessen: 蔥, 煎雞蛋, 生豆包, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 雞胸肉, 番茄. Snacks/Sonstiges: 土豆世家 黑糖花生酥, 胡荽葉, 懶姐 豆皮, 煎雞蛋, 生豆包, 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 綜合堅莓果, 元祖 冰淇淋麻糬-草莓, 蜜蘭諾 千層鬆塔. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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