Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Oldenländer Schnitzel Paniert, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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