Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Happy Harvest Trockenpflaumen, Alnatura Leinöl Nativ. Mittagessen: Milbona Käse in Salzlake Hakiki Beyaz Peynir, All Seasons Prinzessbohnen, Freihofer Gourmet Wildlachs-Filet San Marco. Snacks/Sonstiges: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Aldi Eiweißbrot Goldähren, ProVital Putenbrust Gebacken, Arla Protein Drink Vanille. mehr...
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738 kcal
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Bewegung:
Gymondo:Ganzkörpertraining - 21 Stunden, Go Hard Ganzkörpertraining - 11 Minuten, Samsung Health - 2 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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