Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Quarkkuchen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bamboo Garden Soja Sauce, Kajnok Konjak Nudeln, Norfisk Delikatessen Feiner Stremellachs, Champignons Frisch. Abendessen: Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter . mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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