Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Kornspitz, Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Knorr Fette Brühe . Abendessen: Leerdammer Leger, Putenbrust Fleisch, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lay's Hot & Spicy, Alnavit Bio Nussecken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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