Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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126 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Sesam. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Aldi Deutsches Corned Beef, Kühne Bärlauchgurken. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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