Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Bratwurstbrötchen, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Bofrost Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Duplo White , Corny Free Kirsche-Joghurt , Balisto Muesli-Mix. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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