Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Tomaten, Sauerteigbrot, Galbani Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Russenzopf. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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