Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 13,51g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Kiwi, Mandarine, Rosinenbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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honeymoon1992's Gewichtsverlauf
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