Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Elstar, Edeka Elstar Apfel. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Gemahlen), Apfel. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Äpfel, Birnen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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