|
Goin' down! 😁
|
102,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 26,98g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Blueberries. Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), All Natural 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise. Abendessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Scallions or Spring Onions, Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Great Value Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonniehuffman's Gewichtsverlauf
|