Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Heinz Hot Chili Sauce, Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Honig, Zitronensaft, Ingwer, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Bio-Verde Taboule Salat mit Tomate und Minze, BioGourmet Roter Linsen-Topf, Taste Of Sweden Albaöl, Edeka Bio Junge Erbsen, Möhren. Abendessen: Ei, Riesa Spirelli. Snacks/Sonstiges: Honig, Bio Joghurt Pur, Gut & Günstig Chips Paprika. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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