Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2013
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48,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, choco cappuccino, Haselnuss. Mittagessen: klößchen, eierstich, Gemüsebrühe, mehrkornbrötchen. Abendessen: Gouda Mittelalt, miracle whip, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Physalis, kohlrabi, würfelzucker, Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Kakao-Mousse, Apfel. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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