Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3441 kcal
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Fett: 149,10g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 374,67g.
Frühstück: Croissant, Kaffee, Corny Milch Classic. Mittagessen: Butter, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Pesto, Milram Müritzer, Aldi Kräuter Fleischsalat. Abendessen: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Weißer Tafelwein, Lachs Maki, California Rollen, Nigiri Lachs, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Nigiri Thunfisch, Lachs Sashimi, REWE Sojasauce, Valensina Orange-Mango-Passionsfrucht, Reis (Gekocht), Asia Green Garden Krupuk, Misosuppe, Knusprige Ente, Entenbrust, Erdnusssoße, Süßkartoffelpommes, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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