Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 165,60g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Senfsoße, Hecht, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: McDonald's McWrap Chicken Caesar. Abendessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Mei Tai Mini-Frühlingsrollen. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Club Mate Club Mate (Flasche). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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A2dre4s's Gewichtsverlauf
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