Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 224,85g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Ja! Spätzle, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Snacks/Sonstiges: Rios Karamell Riegel, Gut & Günstig Schokocappuccino, Fantakuchen. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Zumba - 2 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Körperpflege - 9 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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