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Ich bin so glücklich 😀
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Spiegelei, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln, Metzgerfrisch Kasslernacken, Grünkohleintopf. Abendessen: Äpfel, Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich esse alles was mir gefällt. Das Leben macht total Spaß und ich nehme trotzdem ab. Fantastisch!!!
Was tatsächlich nicht mehr stattfindet ist dieses zwischendurch naschen. Oder wenn ich backe dann wird einen Stuck gegessen und mit der Nachbarin und Ihr Familie geteilt ( nach dem Motto: niemals allein dick werden 😁... Spaß! )
Es ist für mich wie Erziehung gerade.
Ich bringe mir bei wie ich mich gut ernähren kann. Ohne Strafe aber mit Konsequenzen.
02 Feb 20 vom Mitglied: CaroAssun
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CaroAssun's Gewichtsverlauf
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