Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 92,29g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Руккола, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Масляный Король Масло Арахисовое, Болгарский Перец, Морковь, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Mittagessen: Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Солнечная Фазенда Руккола, Масляный Король Масло Арахисовое, Ого Кунжут, Agama Королевская Креветка, Mutti Томаты Протертые, Dalla Costa Спагетти с Чернилами Каракатицы. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, 4 Сезона Брокколи Капуста, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Макадамия, Zero Протеиновый Батончик, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Голубика, ВкусВилл Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helgaboss's Gewichtsverlauf
|