Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 138,35g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Kerrygold Butter, Backpulver, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milbona Magerquark, Belbake Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Salz, Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Edeka Heidelbeeren Gefroren. Abendessen: Nixe Thunfisch Filets In Eigenem Saft Und Aufguss, Gut & Günstig Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Penne Glutenfrei, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Fenchel, Knoblauch, Rote Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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863 kcal
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Bewegung:
Waer Health - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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