Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. Mittagessen: McDonald's Vanilla Iced Coffee (Medium), Hidden Valley The Original Ranch, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Great Value Pepper & Onion Blend, World Catch Wild Salmon, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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