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Wassereinlagerungen und Binge Eating 😞😩
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85,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Hafermilch, Äpfel. Mittagessen: Möhren, Lidl Butternut Kürbis, Alnatura Bratöl, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rote Paprika, Möhren, Erdnussbutter. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Letzte Woche war ich 3 Mal joggen, diese Woche kam ich leider nicht dazu m(
Ansonsten mache ich zwischendurch Yoga Übungen etc
01 Feb 20 vom Mitglied: Saraiyu
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01 Feb 20 vom Mitglied: Ragoel
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Binge Eating?
Fressanfälle.
01 Feb 20 vom Mitglied: Saraiyu
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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