Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
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48,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 19,94g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Mittagessen: rama cremefine, Gemüsebrühe, Kartoffel, möhre, zwiebel, Kürbis. Abendessen: Physalis, Kohlrabi, American Joghurt Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Schokokirsch Kuchen, Festtagstorte Schwarzwälder-Kirsch, würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Wasser. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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