Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: My Muesli Beeren-Müsli, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Rolffes Delikatess Pfefferschinken. Abendessen: Aldi Bauernschnitten, Tzatziki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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