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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵
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81,4 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Puten-Brustfilet, Wasa Mjölk, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Milkana Leichte Vielfalt, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Mittagessen: Ja! Family Cappuccino, Korn Mühle Zwieback. Abendessen: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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