Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 183,95g.
Mittagessen: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Tomatenmark, Eberswalder Wiener Würstchen, Vollkornnudeln (Gekocht), Ketchup. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Marmorkuchen, Rührkuchen, Haribo Goldbären Mini. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
HIIT - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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