Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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662 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 71,77g.
Frühstück: Tee, Kaffee, Toblerone Toblerone Mini, Kaufland Cruzer Minis. Mittagessen: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Real Quality Reiswaffeln mit Meersalz, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Kaffee, Gekochtes Ei, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Apfel. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Laufen indoor - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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