lonniehuffman's Notizen, 31 Jan 20

Okay, I've officially reached a plateau. I gotta get unstuck.
102,6 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2020:
987 kcal Fett: 52,11g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 68,80g.   Frühstück:  Rockin' Guacamole, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers. Mittagessen:  Buffalo Wings. Abendessen: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Great Value Organic Ground Flax Seed , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Red Onions, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
2600 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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lonniehuffman's Gewichtsverlauf


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