Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Grapefruit (Pink und Rot). Abendessen: Coraya Surimi Sticks, Fleischer Rumpsteak, Ready to Eat Salat Caprese, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Loose Quäse, Beck's Bier (330ml). mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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timoken's Gewichtsverlauf
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