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Das Wochenende ist in Sicht - wünsche euch allen einen schönen Freitag
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Philadelphia Original, Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Schinken, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Naturjoghurt, Porridge, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Butterkeks. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke Mona, wünsche ich dir auch 😊
31 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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