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Nach zwei tollen Abendveranstaltungen kein Wunder...aber kein Problem! Ich bereue nichts 😀 Heute geht’s mit Sport weiter 💪🏻
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 158,48g.
Mittagessen: Kaufland Schusterjunge, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Mandeln Gemahlen, Lidl Gouda Gerieben, Ei, Brokkoli. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Rapsöl, Zucker, Gut & Günstig Vanillezucker, Pink Lady Äpfel, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, DM Bio Agavendicksaft, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, REWE Süßer Knoten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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