Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 9,94g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 58,94g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee, Aldi Nord Skyr. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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