Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: Newa Nutrition Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Мандарины, Яблоко Айдаред, Арахис, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Хлебздрав Пумперникел. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SnadinaT's Gewichtsverlauf
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