Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
106,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 72,43g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Namet Hindi Füme 7/24, Avokado, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Uno Fırından Tam Buğday. Mittagessen: Turp, Brokoli, Superfresh İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası, Yayla Firik Bulgur. Abendessen: Turşu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Fırından Tam Buğday, Turp, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). mehr...
|
|
2697 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinapurry's Gewichtsverlauf
|