Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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136,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 111,54g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 315,12g.
Frühstück: Southwestern Style Salsa, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Whole Wheat Tortillas, Better'n Eggs, egg. Mittagessen: Tortilla chips, guacamole, burrito. Abendessen: Peking Meat sauce noodles, Egg roll, crab rangoon, Sweet and sour chicken. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts chocolate stick. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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