LilaZeiten's Notizen, 31 Jan 20

😢Tag 5. der Challenge und ich verstehe es nicht.
71,9 kg Bisher verloren: 48,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2020:
1687 kcal Fett: 86,56g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 154,43g.   Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Cocktailtomaten. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Döbbe Roggenröst, Aldi Lachsschinken, Aldi Maelkebotte, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Milcheis, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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