Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 197,76g.
Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Bio Couscous, Tomatenmark, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Freshona Gewürzgurken. Abendessen: REWE Wurzelbrot Dunkel. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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