Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
|
80,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 19,79g.
Frühstück: Cream (Half & Half), splenda packet, coffee. Mittagessen: red pepper, egg, bacon chopped, Tomatoes, ranch dressing, spinach, cucumber. Abendessen: red pepper, cheddar cheese, broccoli, chicken breast. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newnormal's Gewichtsverlauf
|