Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, 6 Соток Кукуруза, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaryPr21's Gewichtsverlauf
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