Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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116,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1760 kcal
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Fett: 102,43g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: HEB Premium Croutons Seasoned, Tomato Basil Soup. Mittagessen: Oranges, Different Cabbage Soup. Abendessen: Gumbo, chicken & okra, White Rice. Snacks/Sonstiges: HEB Chicharrones Pork Rinds, White tea with rosewater, Honey, Water, Different Cabbage Soup. mehr...
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4803 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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