Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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129,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red and White), Albertsons Eggs (Jumbo), Dijon Mustard, Fresh Lime Juice, Avocados, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Kroger Sliced Mushrooms, Jerusalem Artichoke, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Swanson Chicken Broth, Trader Joe's Diced Onions, Carrots, Celery, Broccoli, Land O'Lakes Salted Butter, Garlic, White Flour. Abendessen: Kroger Seasoned Herb Croutons, Low Calorie Salad Dressing, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Baby Roma Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nestle White Chip Macadamia Nut, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Water. mehr...
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5541 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 24 Minuten, Lesen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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