Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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104,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 360,80g.
Frühstück: Flotte Biene Wildblütenhonig, Bierschinken, Brötchen. Mittagessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Olivenöl, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Butter, Bierschinken, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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