Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 59,26g.
Frühstück: Grits, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Trader Joe's Blood Oranges, Fried Egg without Fat. Abendessen: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Apples , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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