Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel, Erdnussbutter, DM Bio Chiasamen, REWE Bio Reisdrink + Calcium. Mittagessen: REWE Gnocchi, REWE Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Tartex Amaranth Müsli Nuss. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ChocoSuga2's Gewichtsverlauf
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