Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Mittagessen: Orangen, Banane, Pflaumen, Gala Äpfel, Seeberger Beeren-Nuss-Mix, Ja! Skyr Natur. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Currypulver, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. mehr...
|
|
1060 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eckii93's Gewichtsverlauf
|