Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 124,40g.
Mittagessen: Eifel Grünkohl, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Börner Eisenacher Bregenwurst. Abendessen: Grafschafter Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Absolut Vodka, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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